『月一第４木曜日のアルケル歩行会（筋肉ポンプ歩行会）８月』
本日は股関節と膝関節の安定性をupするためのトレーニングを行いました。
参加されている方の中には変形性股関節症や変形性膝関節症の方もいらっしゃったので
その方の歩き方を向上させる事を目標に歩き方の講座をやらせて頂きました。
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来月の歩行会は2019年9月26日 アーバンプラザ健康スタジオにて行います。
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